V dnešnej dobe neustáleho prísunu krátkych videí, memov a nekonečného scrollovania sociálnych sietí sa čoraz častejšie objavuje pojem brain rot, teda „rozklad mozgu“.
O negatívnej aktuálnosti tohoto pojmu svedčí aj skutnočnosť že sa stalo slovom roka 2024 podľa Oxford Dictionary. Viac ako 37 000 ľudí hlasovalo, aby pomohlo vybrať víťaza zo zoznamu šiestich slov, ktorý zostavil Oxford University Press, vydavateľ Oxfordského anglického slovníka.
Tento slangový výraz opisuje stav, keď nadmerná konzumácia plytkého, rýchlo stráviteľného obsahu znižuje našu schopnosť sústrediť sa, hlboko premýšľať a učiť sa nové veci a rovnako negatívne vplýva aj na zdravotný stav.
Ľudia postihnutí „brain rotom“ majú často problém s dlhším čítaním, sú netrpezliví pri zložitejších úlohách a namiesto premýšľania hľadajú okamžitú zábavu. Sociálne siete, algoritmy a digitálne médiá sú navrhnuté tak, aby nás udržiavali v nekonečnom cykle rozptýlenia, čo môže mať negatívny vplyv na kognitívne funkcie a produktivitu.
Riešením môže byť vedomé obmedzovanie času stráveného na obrazovkách, čítanie dlhších textov, pravidelné prestávky od digitálnych zariadení a cielený tréning sústredenia. Ak sa však nadmernému „brain rotu“ nevyhneme, hrozí, že naša schopnosť myslieť kriticky a sústrediť sa sa bude ďalej zhoršovať.
